Je pijn

De pijn in je onderrug gaat maar niet over. Je krijgt goedbedoelde adviezen maar niemand lijkt echt te snappen hoe jij je voelt. Hoe moet je nu verder?

Op je werk heb je het gevoel dat je pijnklachten niet serieus genomen worden en weet niet zo goed hoe je daar mee om kan gaan.

Door de pijn ben je niet meer de gezellige en spontane mama en partner die je graag wilt zijn. 

het zal vanzelf wel over gaan toch? Dat wordt in ieder geval tegen je gezegd, of nog erger… je moet er maar mee leren leven. Ondertussen ben je afhankelijk van pijnstillers en dat wil je niet meer.

Elke avond heb je moeite om in slaap te komen omdat de pijn je wakker houdt. Je ziet al weer tegen de dag van morgen op want je bent nu al zo moe.

 

Je verlangen

Je wilt graag begrijpen waar de pijn vandaan komt en vooral wat je er echt aan kan doen. Je wilt goede adviezen en bent klaar om hier mee aan de slag te gaan.

Je wilt weer leuke dingen met je partner en kinderen doen zonder dat de pijn je belemmert.

Je wilt ook op je werk weer normaal kunnen functioneren en pijnvrij de dag doorkomen.

Je wilt niet afhankelijk blijven van pijnstillers, er moet toch een gezondere manier zijn om met de pijn om te gaan.

Je wilt ’s avonds gewoon lekker ontspannen kunnen liggen zonder dat de pijn je wakker houdt.

Je verlangt naar een rugpijn-vrij leven!

 

Wanneer je met mij aan de slag gaat

Dan gaan we samen kijken wat de (onderliggende)  oorzaak is van je lage rugpijn. Hoe jij je energie zo kan verdelen dat de pijn niet gaat overheersen. Je leert goed te luisteren naar je eigen lichaam om te voorkomen dat jijzelf of anderen over jouw grenzen heen gaan. Je krijgt echt hele goede adviezen en fijne oefeningen voor thuis. Ik ga je leren hoe je ontspannen en pijnvrij in bed kan liggen en slapen. En nog veel meer. Samen met mij krijg jij de regie weer terug over je pijn en het plezier in je leven.

 

Voor wie is deze coaching & massagetherapie

Je bent een vrouw en staat midden in het leven. Je hebt (chronische) lage rugpijn, met of zonder uitstraling naar je benen. Je bent ondernemend, een aanpakker en een doorzetter. Zelfreflectie vindt je misschien wel wat spannend maar je weet dat dit belangrijk is, dus ben je bereid aan jezelf te werken. Je bent een gevoelsmens. Je wilt graag nieuwe dingen leren die jouw kunnen helpen bij je lage rugpijn. Je bent eerlijk naar jezelf. Je leeft bewust gezond of wil dit graag leren. 

 

Marijke Brink

 

Lage rugpijn expert

 

Pin It on Pinterest